RYHEALTH International Webinar - Ein Rückblick

30 Monate Rock Your HEALTH - Gemeinsam lernen. Gemeinsam wachsen.

Ernährung, Glück, Bewegung, Nachhaltigkeit.

Wie können wir Kinder und Jugendliche erfolgreich zu einem gesunden Lebensstil inspirieren - auf nachhaltige, ganzheitliche und praxisnahe Weise? Diese Leitfrage stand am Anfang des europäischen EU4Health-Projekts RYHEALTH: Rock Your HEALTH, das nach 30 Monaten am 30. April 2025 mit dem Webinar RYHEALTH International seinen Höhepunkt fand. Das Besondere daran: RYHEALTH übersetzt Gesundheit in vier schulbasierte Projekte - Bewegung, Ernährung, Nachhaltigkeit und Glück - die die vier Säulen eines gesunden Lebensstils abbilden, wie sie vom Projektpartner Outdoor Against Cancer (OAC, Deutschland) gefördert werden, und füllt sie für Schulen, Schüler:innen und Eltern zum Leben.

Das Bewegungsprojekt: Aktiv werden zur Krankheitsprävention → RYHEALTH-Projektpräsentation - The Activity Project

Bewegungsmangel ist ein wachsendes Problem, besonders bei jungen Menschen.

Die europaweite Projektumfrage ergab:

Fast ein Drittel der Mädchen im Alter von 11 bis 17,9 Jahren gab an, sich nicht regelmäßig zu bewegen.
Jungen sind generell aktiver, aber auch hier erreichen viele nicht das empfohlene tägliche Maß an Bewegung.

Die Universität von Cádiz (UCA, Spanien) koordinierte das Arbeitspaket 2 - Forschung - Stand der Wissenschaft und Feldstudie.

Das Projekt zeigte klar: Regelmäßige körperliche Aktivität kann nicht übertragbaren Krankheiten wie Diabetes, Krebs oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen. Gleichzeitig hilft Bewegung, Stress abzubauen und das Selbstbewusstsein zu stärken.

Das Ernährungsprojekt: Bewusst essen, gesund leben → RYHEALTH-Projektpräsentation - The Food Project
Gesunde Ernährung beginnt nicht in der Schulkantine, sondern mit Achtsamkeit zu Hause und im Kopf. Die Universität Coimbra (UC, Portugal) koordinierte gemeinsam mit allen Projektpartnern den ernährungsbezogenen Teil des Projekts.

Die Umfrageergebnisse zeigen:

Über 50 % der Jugendlichen weisen sehr kontrolliertes oder restriktives Essverhalten auf.
Viele Kinder machen sich früh Sorgen über Gewicht und Körperbild.
Der Konsum von stark verarbeiteten Lebensmitteln und Zucker ist weiterhin hoch.

Ziel des Projekts war es, Bewusstsein zu schaffen, die Schüler:innen zur Reflexion ihrer Essgewohnheiten anzuregen und gesunde Alternativen kennenzulernen. Aktivitäten waren u. a. Kochworkshops, thematische Ernährungstage und Rezeptideen, organisiert von den Schulpartnern Agrupamento de Escolas de Anadia (AEAnadia, Portugal) und Campus di Monaco (CdM, Deutschland).

Zwei Highlights des Ernährungsprojekts im RYHEALTH-Hub sind das Konzept des Gesunden Tellers und das Gesunde Alphabet.

Das Nachhaltigkeitsprojekt: Gesunde Menschen brauchen einen gesunden Planeten → RYHEALTH-Projektpräsentation - The Sustainability Project

Eine gesunde Umwelt ist die Basis für ein gesundes Leben - in und außerhalb der Schule. Region Västerbotten (RV, Schweden) präsentierte ein umfassendes Nachhaltigkeitskonzept, das gemeinsam mit OAC entwickelt wurde und Umweltbildung mit Gesundheitsförderung verbindet.

Kinder lernen den Zusammenhang zwischen Ernährung und Klima kennen, erfahren, wie man Abfall reduziert und wie man sich in Schulgartenprojekte einbringen kann.
Ein weiterer Schwerpunkt: Die Förderung nachhaltiger Mobilität, etwa durch Zufußgehen oder Radfahren zur Schule.

Ziel war es, Schüler:innen zu ermutigen, Verantwortung zu übernehmen, sich als Teil der Natur zu verstehen und zu erkennen, dass jeder etwas bewirken kann.

Das Glücksprojekt: Glück im Mittelpunkt → RYHEALTH-Projektpräsentation - The Happiness Project

Psychische Gesundheit ist längst kein Tabuthema mehr - dennoch wird sie an vielen Schulen noch nicht systematisch behandelt. Hier setzt das Glücksprojekt an, präsentiert vom Campus di Monaco (Deutschland) und gemeinsam mit OAC (Deutschland) entwickelt.

Zentrale Erkenntnisse der europaweiten Umfrage:

Mädchen fühlen sich deutlich gestresster als Jungen.
Viele Jugendliche bewerten ihre Lebensqualität nur als durchschnittlich.
Wer gut schläft, sich bewegt und gesund isst, hat signifikant weniger Stress.

Lehrkräfte wurden geschult, um Resilienz, Achtsamkeit und emotionale Kompetenzen in den Schulalltag zu integrieren. Ziel war es, Kindern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie Herausforderungen selbstbewusst und ausgeglichen begegnen können.

Der RYHEALTH-Hub: Digital, kostenlos und offen für alle

Ein zentrales Ergebnis des Projekts ist der mehrsprachige, frei zugängliche RYHEALTH-Hub.

Hier finden Schüler:innen, Eltern und Lehrkräfte über 50 Materialien - darunter Videos, Checklisten, Unterrichtspläne, Spiele, Bewegungsideen, Ernährungstipps und Übungen zur psychischen Gesundheit.

Outdoor Against Cancer (OAC, Deutschland) leitete das Arbeitspaket 3 (RYHEALTH Toolbox) und Arbeitspaket 5 (Impact und Dissemination).

Der Hub bleibt auch über das Projektende hinaus verfügbar.

Von der Theorie zur Praxis: Umsetzung in der Schule

Die Agrupamento de Escolas de Anadia (AEAnadia, Portugal) zeigte eindrucksvoll, wie die vier RYHEALTH-Projekte praxisnah im Schulalltag umgesetzt werden können - in enger Zusammenarbeit mit den anderen Konsortialpartnern. Die Schüler:innen pflanzten Gärten, erstellten Medieninhalte und wurden zu echten Gesundheitsbotschafter:innen.

Besonders war die Verbindung lokaler Erfahrungen mit den Impulsen der deutschen Partner, insbesondere OAC und CdM - ein lokal angepasstes, international inspiriertes Modell.

Fazit: Gesundheit ist Teamarbeit

RYHEALTH hat gezeigt: Wenn Bildung, Gesundheit und Nachhaltigkeit Hand in Hand gehen, ist ein echter Wandel möglich.

Die Ergebnisse leben weiter - über den RYHEALTH-Hub, Schulpartnerschaften in ganz Europa, über Stakeholdergruppen, politische Entscheidungsträger:innen und nicht zuletzt über das Deliverable 5.4, den Nachhaltigkeitsplan, den die RYHEALTH-Konsortialpartner entwickelt haben, um die Fortführung dieses wichtigen Projekts zu sichern.

Ganz nach dem Motto: Gemeinsam lernen. Gemeinsam wachsen.

Autorin: Petra Thaller (OAC)

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