Körperliche Aktivität ist ein entscheidender Faktor für die kognitiven und schulischen Leistungen von Kindern. Studien haben gezeigt, dass Bewegung in Kombination mit kognitivem Training und sozialen Interaktionen wie Teamspielen und Koordinationsübungen die stärksten Auswirkungen auf die kognitiven Fähigkeiten, insbesondere die exekutiven Funktionen, hat[1]. 

Aber es geht nicht nur um die Vorteile für das Gehirn. Sport spielt auch eine wichtige Rolle bei der Förderung des geistigen Wohlbefindens, selbst bei jungen Menschen, die im Allgemeinen eine gute geistige Gesundheit haben. Untersuchungen haben ergeben, dass Mannschaftssportarten, bei denen es nicht auf das Aussehen ankommt, die größte positive Wirkung auf die psychische Gesundheit junger Menschen haben[2].

Geben wir unseren Kindern die Unterstützung, die sie brauchen, um sich körperlich zu betätigen und mehr Bewegung in ihr tägliches Leben einzubauen!


Autoren: Joshua Thaller & Nicole Stiegeler (OAC)

Literatur