Ein gesunder Geist und ein gesunder Körper gehen Hand in Hand. Beide spielen eine wichtige Rolle für unser Wohlbefinden. Wenn es einem nicht gut geht, kann sich das auf den anderen auswirken. Die gute Nachricht: Wir haben es in der Hand, beide zu pflegen.

Körperliche Aktivität, ausgewogene Ernährung und der Aufenthalt in der freien Natur haben einen großen Einfluss auf die psychische Gesundheit, und das schon in jungen Jahren. 

Indem wir Kinder dazu befähigen, ihr eigenes psychisches Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen, und sie mit den notwendigen Werkzeugen und Fähigkeiten ausstatten, können wir positive Lebensqualität für sie fördern. Diese Unterstützung trägt nicht nur dazu bei, dass sie sich zu Hause, in der Schule und in ihrer Gemeinschaft gut entwickeln, sondern schafft auch die Voraussetzungen für einen langfristigen Erfolg. 

Gemeinsam können wir eine Generation von glücklichen, gesunden und widerstandsfähigen Menschen heranwachsen lassen.


Autoren: Joshua Thaller & Nicole Stiegeler (OAC)